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1、其中,咖啡的主要成分有糖,脂肪,蛋白质,粗纤维,咖啡因,生物碱等。

2、 咖啡因含有烟碱酸、维他命 B等,对皮肤有好处。

3、 咖啡能刺激中枢神经、心脏和呼吸,适量喝咖啡能缓解肌肉疲劳,促进消化,有利尿作用,所以日常生活中可以适量喝咖啡。

4、 但空腹喝咖啡会加速咖啡因的吸收,很有可能引起心悸,而且咖啡中的咖啡碱可以降低血糖浓度,使人产生头晕和出汗的症状,所以空腹喝杯咖啡是不推荐的。

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