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1、喝水溶c100对身体有一定的好处,维生素吃多了,还能起到润肠通便、美容养颜的作用,平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为有些果汁的含糖量比较高,所以会导致体重增加。

2、 饮食方面要看自身食欲及饮食习惯,长期便秘对正常生活影响很大。

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