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1、俯卧于床上，压迫肠胃，不利于肠胃蠕动，气体无法排出，因此会出现胀气的情况。

2、也有可能是消化不良或胃炎所致，可服用吗丁啉和胃复宁胶囊治疗。

3、平常睡姿要正确，平躺或侧卧均可，不要压在肠胃上。

4、还有一种可能是肠内产气杆菌增多，可服用健脾丸、丽珠肠乐或黄连素等，同时可将十香热脐膏涂于肚脐处，可较好地缓解不适症状。

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