大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期心情低落会生病吗，长期心情低落对身体的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期心情低落对身体的危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

长时间情绪低落会给身体带来很多危害,主要有:行为认知障碍、胃肠道功能障碍、精神心理障碍等,严重时会引起各种疾病,要及时排出不良情绪,以免对身体造成严重伤害。

1、行为认知障碍:长期处于情绪低落状态,不能及时进行心理疏导,常会出现注意力下降、思维减慢、反应迟钝、记忆丧失、工作技能下降、智力下降等症状,建议及时增加娱乐活动,或找人倾诉,促进排解不良情绪;

2、胃肠道功能障碍:长时间情绪低落会导致自主神经功能紊乱,这可能是导致消化道不适的症状,比如食欲减退、腹胀、便秘、消化不良等。推荐多喝水,饮食有规律,多吃富含维生素、高纤维等营养的瓜果蔬菜,病情比较重的人也可以到心理科进行心理疏导;

3、心理心理障碍:长期情绪低落、郁郁寡欢,容易导致焦虑症、抑郁症、躁狂症等心理疾病的发生。如有需要,建议尽快去医院,进行心理治疗、物理疗法,严重者可以遵医嘱服用药物;

4、其它:长期情绪低落,有可能导致内分泌失调、激素水平改变,女性会出现月经不规律、月经不调等症状。另外,严重者可诱发或加重高血压、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的发生发展。

本文长期心情低落对身体的危害有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。