大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缓解孕吐的方法食谱，缓解孕吐的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、缓解孕吐主要是通过合理的饮食情况在平时饮食上尽量选择吃一些比较清淡类的食物，比如小米粥和鸡蛋汤，另外也可以适当吃一些香蕉或者是柠檬、橙子等也可以缓解孕吐的现象。

2、在怀孕过程当中也要注意合理的生活作息时间，尽量不要身体过度劳累，要定期去医院进行B超检查，可以了解胎儿在子宫当中的发育情况。

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