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休息不好头痛一般需要增加休息时间、物理调理、药物治疗等，积极治疗以后能够降低产生的影响性。

1、增加休息时间：休息不好头疼，通常需要增加休息时间，睡觉的症状得到改善以后，头疼的症状会逐渐的改善。

2、物理调理：休息不好头痛可以通过针灸，或者热敷的方法来改善，可以加快头部的血液循环，从而有助于疼痛症状的好转。

3、药物治疗：休息不好头痛可以配合医生通过消炎止痛类的药物缓解症状，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬胶囊等。

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