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1、精子在体内存活时间一般在一天到三天左右,具体情况可能会存在明显差异,如果精子的质量比较好,精子数量较多,一般可以存活三天,如果精子较少,精子的质量较差,大约可以存活一天。
2、如果在平时生活中有备孕计划,男女双方可以在医生指导下口服叶酸,这样可以预防胎儿神经管畸形,同时在女性排卵期可以增加同房次数,精子和卵子结合形成受精卵就会导致女性怀孕。
3、在备孕期间需要有良好的休息时间和睡眠质量,还需要注意营养均衡。
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