大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步后一分钟心跳约多少下，跑步运动后一分钟呼吸和心跳各多少下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般而言，正常心率是60~100次/分钟，正常呼吸频率约为12~18次/分钟，运动后心率和呼吸频率的大小，具体取决于运动量的多少和运动的程度。

2、例如，快走或慢跑运动，呼吸频率一般不会超过40次每分钟，心跳速度一般不会超过170次每分钟，但剧烈运动则很难估算出数值。

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