大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夜里出汗多是什么原因怎么治疗，夜里出汗多是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、流汗是日常生活中一切正常的情况,一般健身运动后,人都会流汗。但是,也有许多人早晚上床时出汗。所以,晚上睡觉出汗是怎么回事呢?应该怎么做呢?晚上流汗吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。

2、夜里睡觉出汗是怎么回事

3、医学上把睡眠中的流汗称为“盗汗”。这是中医的一种病证,它是指流汗在入眠后出现异常,醒来就会终止的情况。

4、「盗」有偷窃之意,古时中医用术士每日夜间活动,描述此病证具备每晚入眠、或刚闭上眼而将入眠之时,就象术士一样,将入眠,或一闭上眼,便会泄出来。

5、盗汗的患者,有些一入眠就盗汗出,有些入眠至深夜后盗汗出,有些人闭上眼即盗汗出。汗出来的量,相差太大很大。根据盗汗患者的情况,可分为轻、中、超重三种类型。

6、盗汗可分为两种类型,一种是属理性的,一种是属生理性的。盗汗指入眠后出汗,醒来后为止。虚劳病多属疾病,尤以阴虚者多见。

7、睡眠质量自然环境

8、晚上睡觉出虚汗,与睡眠质量、室内通风状况、床具透气性有没有关系。

9、病态反应

10、有些疾病如结核病、心内膜炎或像淋巴瘤这样的恶变肿瘤都有可能导致睡眠盗汗。

11、新陈代谢不平衡

12、很多内分泌失调的人,如糖尿病、甲状腺囊肿功能较亢奋,也有一些适应障碍的人,都有可能夜间出汗。

13、夜间出汗该怎么办?

14、保持干躁状态

15、如果有痱子出汗的情况,应该注意勤换被,经常洗个澡,准备好薄布擦身,或者用一些小孩痱子粉,维持皮肤干,减少汗液对皮肤的刺激。假使身上汗如雨下。感冒时不必立即吹风扇,以免感冒。

16、温度降低

17、如果家里标准允许的话,应适当调整房间内的温度和环境湿度,特别是对于阴虚血热的睡觉出汗病人来说,居住的自然环境应该偏寒才能。

18、注意饮食搭配

19、在饮食搭配方面,应该按照自己睡觉出汗的原因对症治疗,找出适合自己的饮食搭配宜忌规律,制定饮食疗法来调理人体。阴虚血热、火过旺的人,要切勿食用辛辣食物,不喝酒,可以多吃一些蔬菜水果,皮脂腺能顺利地去修复。

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