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1、DHA应该在医生的指导下进行，一天内服用即可。

2、DHA是一种对人体非常有益的不饱和脂肪酸，对胎儿和婴儿视网膜发育有重要影响，可以提高宝宝的睡眠质量，提高宝宝的免疫力，有利于儿童智力发展，减少过敏反应，预防老年痴呆。但是人体不能自己合成DHA，需要通过饮食等方式来摄取。

3、胎儿通过胎盘可获得母亲体内的DHA，哺乳的婴儿可通过乳汁获得DHA。DHA以饮食补充为主，膳食结构均衡，食物多样化，适当增加摄取富含DHA的食物，如深海鱼类、海藻类、虾、贝类、蛋黄等。如果DHA补充剂仍不能满足日常需要时，可在医生指导下选择DHA补充剂，DHA补充剂分为藻类DHa和鱼类DHC。海藻可以产生DHA，海鱼不能自己产生DHA，海鱼会从海藻中吸收DHA并储存。深海鱼由于水体污染等问题，可能导致其铅、汞等重金属超标，可优先选用海藻DHA。

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