大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃素的好处和坏处，吃素的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃素的好处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、素食者有很多好处，生活经验表明，吃素食者可以延年益寿。

2、由于素食含有较少的脂肪，所以也能有效地减肥。

3、低胆固醇的素菜，可以降低胆固醇的含量。

4、过多的胆固醇会导致高血压、心脏病等疾病。

5、也可减少寄生虫对人体的危害，许多寄生虫通过被感染的肉传染给人体，从而引起人体感染。

6、与此同时，素食者容易储存，植物蛋白比动物蛋白更容易储存，从而减少了腐霉食物侵入人体的机会，提高了人们的健康水平。

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