大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天三顿吃玉米能减肥吗，吃玉米能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃玉米能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃玉米是可以减肥的，玉米是粗粮，如果经常吃玉米是有助于减肥的，它含有较多的粗纤维，还含有大量的镁元素，能加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄，玉米的成分和功能，对减肥是非常有利的，甚至玉米成熟时的穗和玉米须都有利尿的作用，还可煮汤代茶饮，也可粉碎制成玉米粉、玉米糕饼等。

2、吃得饱饱的，也是很好的选择。

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