大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天然维生素e的作用与功效，天然维生素e的作用及功能有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、天然维生素E的功效和作用比较多，比如美白肌肤，美容养颜，抗氧化，祛斑淡斑，延缓肌肤衰老，增加皮肤弹性等。维生素E还能够预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化以及预防中风，还能够改善卵巢功能，进而提高生育能力。

2、在平时生活中多吃一些含维生素抑制较丰富的食物，比如鸡蛋黄，大豆，花生米，核桃以及猪肝，樱桃，可以补充身体所需要的维生素E，能够增加皮肤到抵御能力，进而减少色素的沉淀，在一定程度上还能够防止色素性斑点的产生。但需要注意的是，需要在医生的指导下严格地应用，不可以擅自购买服用，以免对身体的健康造成影响。

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