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什么算剧烈运动 什么样的运动叫做剧烈运动

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么算剧烈运动,什么样的运动叫做剧烈运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么算剧烈运动,什么样的运动叫做剧烈运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下什么样的运动叫做剧烈运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、治疗者主要指一些爆发性、动作幅度较大、频次较高的运动,如跑步、打篮球、踢足球、游泳等,在运动过程中明显地感觉到心跳加速、呼吸困难、口渴、口渴、有口水流出。

2、在月经期间进行剧烈运动会使月经量增加、下腹痛、经期延长等不良反应,月经期间应多注意休息,不要吃寒凉食物。

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