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这个要看女生的身体结构，与骨架大小有关。

运动时能否缩肩主要是因人而异。

1、如果女生本身骨架比较小，只是手臂上的肉较多，通过运动锻炼能够将手部肌肉变得紧实，是可以起到变瘦的效果。

2、但是如果女生本身骨骼就比较大，由于骨骼是固定的，所以仅仅通过运动是无法达到缩肩的效果的。

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