大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题心神不宁是怎么回事儿，心神不宁是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下心神不宁是怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、心神不宁，可能是由于心理过于焦虑和抑郁的原因所引起的，这个时候首先就要通过自我心理调理的方法来缓解症状，如果症状未见好转需要及时到医院神经内科来查看脑部，可以在医生的指导下口服营养神经的药物来治疗。

2、平时要注意避免工作压力过大或者心理压力大，适量做一些户外运动可以缓解。

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