大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题魔芋的功效和作用及食用方法，魔芋的功效和作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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魔芋的功效一般是排毒养颜、缓解便秘，同时还可以平稳血脂、血糖的作用。

1、排毒养颜：魔芋属于薯类的食物，其中富含的丰富的纤维素，能够促进人体代谢，减少油脂堆积，从而达到排毒养颜的效果。

2、缓解便秘：魔芋中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，也可起到软化大便的效果，从而预防和缓解便秘。

3、平稳血脂、血糖：魔芋的热量比较低，其中含有丰富的蛋白质、钾、磷等成分，在一定程度上可以软化血管，防止血脂、血糖的升高。

同时，也可以增加饱腹感，辅助减肥。

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