大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题虾和什么菜吃最有营养，虾和什么菜一起吃有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、白菜，白菜富含维生素C，与虾一起吃能让饮食更加均衡，也有利于防止坏血症。

2、萝卜，萝卜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有钾、钙、磷等营养物质，与虾同食能让身体补充很多营养，防止营养不平衡。

3、豆腐，虾和豆腐同食，能促进消化，对肥胖、高血压、高血脂、动脉粥样硬化患者有治疗作用。

4、黄瓜，黄瓜富含维生素B2、维生素C，和虾一起食用，能起到清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等作用。治疗腰膝酸疼、咽喉肿痛、高血压等疾病有很好的效果。

6、豌豆苗，富含多种维生素及矿物质，与虾同食，能起到利尿、止血、消肿、止痛、助消化等功效，可用于低血压、消化不良等疾病。

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