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补钾的水果有哪些最佳的水果呢 补钾的水果有哪些最佳的水果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题补钾的水果有哪些最佳的水果呢,补钾的水果有哪些最佳的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题补钾的水果有哪些最佳的水果呢,补钾的水果有哪些最佳的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下补钾的水果有哪些最佳的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有许多水果可以补钾,如香蕉、草莓柑橘、葡萄柚子、西瓜等。

2、除水果可补钾外,蔬菜也可,如菠菜、山药、毛豆、大葱等,此外,还有黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、鱼肉、鸡、牛奶、玉米等,钾含量也很高。

3、肾病病人补钾应特别注意,避免摄取过量钾,正常人补钾也应适量,若补得过多,过多的钾将通过体液排出。

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