大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人瘦怎么调理能长胖看中医哪个科室，人瘦怎么调理能长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人瘦怎么调理能长胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人类过于消瘦一般与生活习惯不良及消化吸收功能差有关，因此要想长胖，可以从以下几个方面入手：1、按时吃饭。

按时休息，不要熬夜；2、要调理肠胃功能，以提高机体的吸收能力。

可多吃些稀饭；3、多吃些高蛋白或高热量的食物(如鸡、鸭、鱼、肉、各种甜食等)，可喝些全脂牛奶；4、适当参加一些体育活动，增加食欲。

也可增强体质，起到强健体魄的作用。

本文人瘦怎么调理能长胖到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。