大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鱼肉的营养价值与特点是什么，鱼肉的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼肉的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鱼肉具有调节油脂分泌，保护肌肤免受紫外线的伤害，保护肌肤胶原蛋白，防止肌肤松弛，起皱、下垂等功效。

2、鱼肉富含优质蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D、钙、磷、铁、脂肪酸等营养成分，能降低血压、血脂、预防骨质疏松症、儿童佝偻病、抗癌、抗肿瘤、抑制癌细胞生长和扩散，增强心肌收缩能力，预防心脑血管疾病和冠心病的发生。

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