大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高低肩的睡觉方法往哪边侧，高低肩的睡觉方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高低肩的睡觉方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、高、中、矮肩的睡眠方式是勤换睡姿，当出现高、矮肩时，一般是不能长时间保持一个睡姿睡觉的，有可能导致病情加重。

2、平常还可以多做些运动，做些瑜伽或做些长距离跑运动来锻炼身体，既能增强自己的抵抗力，又能缓解高肩。

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