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香蕉的功效与作用副作用是什么 香蕉的功效与作用和副作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉的功效与作用副作用是什么,香蕉的功效与作用和副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉的功效与作用副作用是什么,香蕉的功效与作用和副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉的功效与作用和副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、香蕉的营养成分较高,含有大量的碳水化合物和膳食纤维素,对于便秘的人,可以多吃香蕉,香蕉中含有较多的碳水化合物,香蕉内含有大量的镁元素,可以避免大便干燥,促进粪便排出,香蕉里面含有碱茶素转化酶物质,高血压病人也可以适当吃一些,香蕉里面有许多镁元素,对心脏功能会产生抑制作用,还会导致消化不良。

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