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1、可以在月经期饮用百香果,其中所含的维他命c和丰富的膳食纤维,对改善月经期食欲减退或出现便秘等症状都有很好的作用。

2、但若女性患有胃溃疡或胃病较严重,则应注意避免使用百香果。

3、经期内,饮食应注意多样化,避免偏食和挑食,另外可多吃高蛋白食物,对改善经期失血有很好效果。

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