大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天就吃一顿饭能瘦吗，每天吃一顿饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天吃一顿饭能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一日三餐只吃一餐,不但不能帮助你减肥,反而会伤及我们的肠胃,所以我建议你尽量不要选择这样的减肥方法,如果你觉得自己比较胖,我建议你可以多运动,少吃油腻的食物,多喝水,促进新陈代谢,同时你也要注意不要熬夜,因为熬夜会导致内分泌失调,引发肥胖。

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