纽崔莱维生素c一天吃几粒 维生素c一天吃几粒？

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1、每天服用一粒至两粒维生素c。

2、维生素c的情况因人而异,每个人的体质都不一样,需要到医院做一次抽血检查,看看身体里面缺乏什么微量元素,然后积极补充,维生素c可以起到补充身体营养的作用。

3、平时要注意保暖,避免着凉。

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