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1、暖宫水果主要指的是偏热的水果，如荔枝、榴莲、樱桃、杏子、桔子、椰子、苹果、猕猴桃、龙眼、栗子、大枣、银杏及火龙果等，但不要一次性吃得太多，以免引起上火。

2、也可食用羊肉，枸杞，生姜等食品，也可起到暖宫作用。

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