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1、甘油三酯和总胆固醇高一般是可以喝牛奶，但是一定要注意少量，这样才不会对人体造成影响，也不会导致血脂增高情况的发生，另外对身体的改善效果造成影响。

2、另外牛奶中含有丰富的钙质，这样就可以起到补充身体所需的效果，对人体也是比较有利的。

3、在平时生活中还需要注意做好饮食方面的调整和改善。

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