大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上吃猕猴桃会长胖吗?,晚上吃猕猴桃发胖吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、在晚上吃猕猴桃,并不会发胖,是因为猕猴桃的热量很低,而且其果肉中含有丰富的膳食纤维,这些都是有助于消化的。
2、尽管猕猴桃的含糖量很高,但只要注意适量食用就不会发胖,吃猕猴桃的时间不宜与正餐时间过近。
3、最好的办法是饭后一两个小时再吃猕猴桃。
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