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1、你好，粉刺多由两种原因引起，一种是由于皮肤属油性皮肤，皮脂腺过于发达，分泌过多油脂所致。

2、若毛孔堵塞或由于其他原因导致排油不畅，则皮脂腺继续分泌，皮脂堆积在毛孔内，突起，形成青春痘。

3、另外，体内激素分泌不平衡，也会导致皮肤长痘。

4、指南：吃更多的蔬菜和水果，少吃油腻、糖分和辛辣的食物，保持大便通畅。

5、能使粉刺好转，劳逸结合，保持精神愉快，对治疗粉刺很有好处。

6、食用海带可以预防粉刺，帮助预防粉刺的发生。

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