大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生菜的营养价值及功效，油菜的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下油菜的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可补充人体所需的各种微量元素、维生素等营养价值,油菜有润肠通便、清热解毒的作用。

2、 油菜花是一种较为常见的绿色蔬菜,其中还含有非常丰富的膳食纤维和维他命 c,食用后可加速身体代谢,增强抵抗力。

3、 另外,油菜的烹调方法也很简单,可以用热水烫过凉拌或直接炒。

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