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1、番茄和菠菜可以一起吃,不会产生冲突,不会出现太大不良反应,而且有益于身体健康,番茄富含维他命 c,有益于皮肤健康,菠菜含有丰富的铁质,可以治疗和预防缺铁性贫血。

2、 食用菠菜还能起到润肠通便的作用。

3、 番茄和虾子不能一起吃,有可能是砷引起中毒的砷。

4、 饮食搭配要讲究,不能盲目吃东西。

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