大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不吃晚饭有什么好处，长期不吃米饭对身体有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期不吃米饭对身体有什么危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、按照您的这个问题,长期不吃米饭如果长期不吃主食,如果长时间不吃米饭 ,如果长期不食用米饭 ,危害就有以下几点:第一,米饭含有大量碳水化合物,长期摄入不足,就会导致能量缺乏,导致血糖下降,导致心慌、头晕、气短、出冷汗等症状;二、长期不吃米饭等主食,碳水化合物摄入量不足,无法维持正常血糖水平,不管是对皮肤还是对神经系统都有危害。

2、但愿我的建议对你有帮助。

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