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如果出现酸痛,很多女性在月经期间都会出现酸痛的症状,这会给女性的身体带来许多不适,严重影响到日常生活。那经期要酸痛的原因具体是什么呢?

1.盆腔炎经期发烧、下腹坠痛都会导致腰疼,有可能是得了盆腔炎。

2.子宫后位在经期出现腰痛的原因有子宫后位或其他疾病。因此女性出现这种症状应该到医院做进一步的检查。

3.子宫内膜异位若痛经更严重且持续时间更长,就有可能患上子宫内膜异位症。因此女性必须高度重视。

4.子宫内膜炎月经不调是暗红的,如果有血色是茶色的,或者气味有改变同时体温升高和下腹痛,那就有可能得了子宫内膜炎。

女性如何减轻经期腰痛

1、腰背在经期不能捶打。这时捶打腰背,会使盆腔更充血,血流加快,导致月经过多,经期延长,使酸痛更严重。

2、没有紧身裤。月经期穿紧身的内衣,会使经血流出不畅,而且在脱掉的时候会使盆腔压力发生突变,很容易引起经血逆流。

3、锻炼要得体。控制运动量,月经期并非绝对禁止运动,但运动强度大、运动量大,会导致经血量过多,或影响子宫的正常位置。

4、注重保暖。经期应免受过冷、过热刺激(冷水浴和桑拿),特别是下腹部不能受凉,不能淋雨、涉水、游泳,不能在潮湿、阴凉的地方及空调、电扇的风道口。

5、用热水袋贴上腹部。真的难受的妹纸,就拿一个热水袋敷小腹,女生腰背酸痛,和经血排出不畅有必要关系,可以用热水袋敷小腹,以减少腰痛的机率。

6、补钾、铁。妇女月经期期间的失血时间一般在30~50毫升左右,每毫升含铁0.5毫克左右,就是每次月经中要失去15-50毫克的铁。添加铁质丰富的食物,如鱼、各种动物肝脏、蛋黄等。钾素可以舒缓情绪,抑制疼痛,预防感染,并减少经期的失血量。

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