大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肚子有气排不出来咋办，肚子有气排不出妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肚子有气排不出妙招这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，这种情况可能是由于便秘引起的肠胀气，可能与平时的饮食结构有关。

2、注意多吃蔬菜，水果，少吃辛辣的食物。

3、避免熬夜，可以每天顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。

4、就能改善肠胀气的现象。

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