大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃豌豆有什么功效和作用,吃豌豆的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、吃豌豆可以促进肠胃的蠕动,还可以加速排便,对于改善便秘也能起到一定的功效。
2、豌豆属于日常生活当中比较常见的食物,里面含有丰富的膳食纤维成分,平时可以适当的吃些,尽量不要多吃,否则会对胃部产生不适,出现消化不良的情况。
3、在日常生活中,饮食营养要均衡多样化,能补充身体营养所需。
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