大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阳虚怎么补最有效，阳虚吃什么食物补最快？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、假如你现在有阳虚的症状,建议平时饮食要清淡、温热。

2、可多吃桂圆、鹌鹑蛋、韭菜等食物,以减轻阳虚症状。

3、此外,还可以多食用菟丝子、肉苁蓉等。

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