大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感冒了适合吃什么菜开胃，感冒了适合吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感冒了适合吃什么菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

流感是一种比较常见的疾病,往往由于季节变化,感冒也比较容易被传染。要治疗感冒很多人都是吃了不少的药,但是感冒一直不见好,其实感冒可以通过饮食调节来进行治疗,可以吃一些水果蔬菜来预防感冒。那治疗感冒的时候吃什么蔬菜好?

1、洋葱

葱有散寒之功效,有辛辣之效,有抗寒性,抗感冒之功效,并有较强的杀菌效果。葱花营养丰富,可刺激胃肠和消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

2、大蒜

蒜头是人们日常生活中必不可少的调味品,大蒜含有“丙烯硫化氢”,可以起到预防流感,防止伤口感染,治疗感染性疾病和驱虫等作用。

3、南瓜

南瓜可作菜或食之用,南瓜内含有维他命和果胶,具有极好的吸附能力,可粘结并排除体内的细菌毒素及其它有毒物质,起到解毒的作用。

4、生姜

性温,味辛辣,有散寒发汗、解表祛风的功效,适宜风寒感冒患者食用。老百姓通常以生姜3片,红糖适量,沸水冲泡,俗称红糖茶,常被称为红糖茶,喝多了汗就会愈。

5、青葱

性温味甘凉,有调节体温,使汗腺排汗正常,并能减少和预防伤风感冒的发生。适合患有风寒型伤风感冒的患者。

春暖花开,又是流行性感冒的高发期,要预防感冒,首先要注意春暖夏凉,一方面在饮食上不能吃太过上火的东西。得了感冒后最好多吃些清淡的食物。患有感冒的人在外出时一定要戴上口罩。

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