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1、食用黑芝麻能使头发变黑。

2、 头发的颜色主要取决于头发中黑色素的含量,当毛母细胞分泌大量的黑色素时,头发就会变黑,而黑芝麻中的黑色素含量很高,并且还含有头发所需的铁、锌、钙、铜等元素。

3、 黑芝麻营养丰富,又有补肾养血的作用,精血足可使头发乌黑发亮,减少白发,因此,白发者可常食黑芝麻,以改善发色。

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