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1、小米苹果红枣粥可以起到润肠通便以及健脾益胃的功效，对于身体是有较多好处的。

2、小米苹果红枣粥是利用小米苹果以及红枣而制而成，小米具有养胃的作用，较容易消化，苹果属于一种比较常见的水果，可以促进胃肠道蠕动，也可以补充机体所需的维生素，红枣具有补血的作用。

3、对于体质虚弱或者是气血不足所引起的身体不适有一定的调理作用。

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