大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手起倒立刺是缺什么东西吗，手起倒刺是缺什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、手部出现倒刺可能是由于缺乏b族维生素所致，可多吃些富含b族维生素的食物，如胡萝卜、谷类等。

2、肌肤过于干燥也容易长出痘痘，可在洗完手后涂上一些润肤品，保持手部湿润，可缓解这种情况的发生。

3、长倒刺后不要用手拔，以免造成大面积创伤，造成出血、疼痛和皮肤损伤。

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