大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米热量很高吗，玉米热量高吗能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玉米热量高吗能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，玉米热量不高，且含有大量维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒、减少脂肪吸收的功效，绝对是有一定减肥效果的。

2、而且玉米含有大量的膳食纤维，可以润肠排便，从而达到瘦身的效果，而且膳食纤维在肠道内会膨胀，会增加饱腹感。

3、再加上玉米中含有大量的淀粉，淀粉在胃里停留时间长，不容易使人产生饥饿感，有助于控制其他食物脂肪的摄入。

4、以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

本文玉米热量高吗能减肥吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。