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1、锻炼排汗并不能祛除痘痘。

2、粉刺是由皮脂腺过度分泌，阻塞，并由于汗腺和皮脂腺同一种开口而继发的痤疮丙酸杆菌引起的。

3、人在运动后大量出汗，会导致皮肤开口进一步阻塞，反而有可能加重症状。

4、所以适当运动和及时清洗皮肤，饮食清淡，禁烟酒，保持大便通畅，保证充足睡眠等良好生活习惯，有助于防止长痘或减轻症状。

5、早年的痘痘应该尽早使用，如阿达帕林、克痤隐酮等凝胶。

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