大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木瓜什么时候吃有效果，什么时间吃木瓜最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般来说,早餐后半小时吃木瓜比较好,有利于食物的全面消化和吸收,有健脾的功效,对调理身体有好处。

2、 木瓜营养丰富,富含胡萝卜素和维生素C,具有较强的抗氧化能力。

3、 一般而言,木瓜作为一种加餐食品,由于木瓜的含糖量较低,可作为糖尿病患者加餐水果的首选,木瓜中含有木瓜蛋白酶,有利于食物的消化和吸收,故具有健脾消食的功效。

4、 木瓜味甜,肉嫩多汁,可以生吃,也可以做蔬菜。

5、 但是不能作为主食吃,以免导致身体摄取过多糖,血糖高的病人要特别注意。

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