怀孕能吃小龙虾吗有啤酒 怀孕能吃小龙虾吗

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1、孕期可吃龙虾。

2、其它一些海鲜,营养价值较高,孕期也可食用。

3、但请注意,有些人对龙虾过敏,如果孕妇是过敏体质,建议不要食用龙虾。

4、虾仁含高蛋白,又易消化,是孕妇补充蛋白质、钙质和碘的首选食品。

5、孕期妇女对钙的需求增加,小龙虾含钙量较高,常食用小龙虾可防止缺钙性痉挛和胎儿缺钙。

6、怀孕妇女需要大量的碘,在怀孕期间可能因缺碘而导致甲状腺功能减退,同时缺碘也会增加流产、早产和先天畸形的风险,特别是怀孕前就患有这种疾病的妇女,经常食用小龙虾,可以帮助补充碘元素。

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