大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果饭前饭后什么时候吃最好，饭后多长时间吃水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后多长时间吃水果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常在餐后两小时吃水果是比较好的。

2、 由于正餐从吃到口一直到消化结束,至少要2个小时。

3、 然后,马上吃进去的水果就会停留在胃里,以致于在你的胃中发酵,以致于被消化。

4、 接着,你的胃部会产生大量的气体,这会导致胃胀。

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