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柚子是一种常见的水果,这种水果个头比较大,吃起来有明显的甜味,所以非常受欢迎,其实柚子的营养价值很高,比如含有糖类、胡萝卜素、碳水化合物,另外还有丰富的粗纤维,我在生活中,很多人会把柚子和西柚搞混淆,这两种水果有什么区别呢?
第一、类别与产地的区别
西柚它又名叫做葡萄柚,是一种芸香科植物柚的成熟后所结出的果实,在我国原产地,把这种西柚又叫做胡柚。
而柚子它是一种芸香科常绿乔木,它所结出的果实要比柑橘之类的果实要大得多,而且它的果皮是比较厚实的。
第二、生长环境的区别
西柚对热量的要求较高,种植地区要求年平均气温18℃以上。在年积温6000℃以上的地方能够栽种,7000℃以上能生产出优质果实。
柚子则喜欢生长在温暖潮湿的地方,每年春秋雨季时栽培最为适宜,这样可以吸收很多的水分。柚子树属亚热带常绿果树。
第三、营养价值上的区别
1、西柚的叶酸含量高,柚子含量低
2、西柚中含有独特的西柚甙,柚子不含有西柚甙
3、西柚中的钾含量特别高,不存在钠离子
4、西柚中维生素C含有量比柚子更高
第四、西柚和柚子哪个更好吃:
西柚更好吃。
人们在食用西柚后,可以增进其食欲,对食欲不振的人来说,是非常有效的一个方法。此外多食用西柚还能够有利于排尿、排毒以及美白的效果,还具有非常良好的强化肝功能、增强记忆力以及减肥的效果。除此之外,食用西柚还能够缓解偏头痛、耳聋以及胆结石和月经不调等问题。对于那些患有高血压的患者来说,西柚当中含有丰富的钾以及降低血液中胆固醇的天然果胶,所以西柚是这些人群的最好的食疗的水果。而且孕妇食用还能减少胎儿的畸变。
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