大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子鲫鱼汤怎么做好喝，月子产妇鲫鱼汤怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、按照您的提问,在产后坐月子期间,产妇饮食上要多加注意。

2、 一是 涉及产妇自身的身体恢复,还有新生儿的哺乳问题,因此,产后,应注意饮食清淡。

3、 与此同时,要注意加强营养,不要吃太油腻、太甜的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,以补充所需的维生素,也能保持大便通畅。

4、 有的产妇,坐月子期间如果休息不好,不能及时把奶开出来,奶水就会减少,可以适当喝些鲫鱼汤、木瓜汤、猪脚汤等发奶食品来补奶。

5、 做法是鲫鱼汤,可适量放少许油,煎几分钟后再加水煮,这样熬10分钟左右,同时可加入适量料酒和姜片,这样既可去腥,又可使鲫鱼汤对孕妇、产妇身体恢复有利,对乳汁分泌也很有好处。

6、 愿我的建议对你有所帮助,祝你早日康复!。

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