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1、葡萄干营养丰富,可以补充维他命和花青素,对身体很好。

2、 但不能与牛奶同食,因为葡萄含有果酸,会与牛奶中的蛋白质发生反应,不能很好地吸收,还会引起腹泻的情况。

3、 这是不能加海鲜的。

4、 因其含有鞣酸,能与蛋白质、钙等营养物质结合,引起腹泻、恶心、呕吐等症状。

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