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1、减肥期间通常是不可以喝苏打水的，苏打水含有一定的糖分，会影响到减肥效果。

2、通过节食减肥会导致身体营养物质摄入不足，造成营养不良，减肥可以通过吸脂的方式，将身体过多的脂肪抽出体外，达到快速减肥瘦身的目的。

3、但平时还要多做体育运动，燃烧多余的脂肪。

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